女性经期前后三天不宜献血

　　“献血光荣”，随着人们献血意识的增强，越来越多女性参与到了献血大军中，为处在病痛中的人们尽自己一份力。这是社会文明的、人们思想意识的一大进步。这里，武汉李小平中医在深感欣慰的同时，提醒一下女性朋友们“女性经期前后三天不宜献血”。
　　”为什么女性经期前后三天不宜献血呢？
　　李医生说到，月经来临是女性朋友的生理情况，是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，人体抵抗力及免疫力都会有所下降。且对于女性来说，“以血为本，以血为用”，经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。女性月经期又处于比较虚弱的时期，若进行献血，则“虚上加虚”了。故不宜献血。
　　女性献血后如何进补呢？
　　献爱心是好的，但不要忘了自己的身体健康，女性在献血后要注重营养搭配适当进步。可适当多食瘦肉、蛋类、豆类、新鲜的蔬菜与瓜果等。不过切忌暴饮暴食，要吃得科学合理,营养均衡。李医生提醒，献血后的女性不可喝酒喝浓茶，注意多休息，不熬夜，保证每日8小时的睡眠时间。
　　最后，李医生呼吁，您的血液可以通过修养进步养回来，而其爱心、价值等于生命！