宫寒患者如何食疗

俗话说“十女九寒”，可见女性非常容易患上宫寒，而宫寒可严重影响女性的健康，甚至还会导致女性不孕，因此为了避免导致严重的后果，女性朋友们在患上宫寒后除了要积极地治疗以外，在生活中还可以通过食疗的方法来辅助治疗，那么患者究竟该如何进行食疗呢？下面小编就给大家介绍几种能够调理宫寒的膳食。

1、茯苓当归黄氏乌骨鸡汤

材料：乌骨鸡1只，茯苓、当归、黄芪各9克

做法：将鸡去脏杂，洗净，把茯苓、当归、黄氏放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮，熟后去药渣，加入调味品食肉喝汤，分2~3次服完。月经前每天1剂，连服3~5次。

功效：具有健脾养心，益气养血的功效。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，少腹空坠的宫寒患者的治疗。

2、归地烧羊肉

材料:羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克

做法：将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并加入洗干净的当归、生地及黄酒、酱油、盐、糖、清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

功效：具有温中补虚，益气摄血的功效。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华的宫寒患者的治疗。

3、母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。

功效：具有补气摄血，健脾宁心的功效。适用于体虚不能摄血而致月经过多，少腹冷痛的宫寒患者的治疗。

4、红花暖宫蛋

材料：鸡蛋1个、藏红花1.5克

做法： 将鸡蛋打一个口，放入藏红花搅匀蒸熟即可。 在经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行，需要连续服3-4个月经周期。

功效：具有温宫散寒、活血化瘀的功效。有助于宫寒患者的治疗。

5、雪梨百合炖燕窝

材料：燕窝5克、百合5克、雪梨1个(连皮)

做法：将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

功效：具有滋补平和，驱寒暖宫的功效。有助于宫寒患者的治疗。

6、红姜茶

材料：红糖50克、去皮生姜4片

做法：将红糖和去皮生姜用温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。功效：生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，可暖宫、治痛经，宫寒患者多饮用可减轻宫寒症状。

以上就是宫寒患者食疗的方法，希望能够对大家有所帮助。但食疗的作用毕竟有限，患者若想早日摆脱宫寒的话，最好还是选择中药来治疗，经多年临床实践证明，由武汉李小平中医发明的中药育宫培麟丸就很不错，此中药配方是由数十味中药成分组成的，具有温肾健脾、养血调经、益气生血和疏肝化痰的功效，因此不但能够针对性地治疗宫寒，而且还可以帮助患者改善体质、提高卵巢和垂体的活力，所以大家不妨试试。