糖友们在备孕期要积极控制，让糖魔无机可乘

谁说糖尿病患者不能要孩子？其实，只要糖友们积极从以下几点控制，也能生出一个漂亮可爱的小宝贝，让我们具体看看以下措施可以更好地帮助糖友们备孕的？

 

1. 控制血糖是根本

积极地控制血糖、血压和血脂，才能保持体内代谢正常，尽可能地减少糖尿病对血管和神经系统的持续损害作用。

 

2. 保持体重很重要

让体重接近理想值，约等于身高（cm）－105，单位为 kg，是预防不孕不育的重要方法之一。例如一个 170 cm 的患者，他的理想体重约等于 65 kg。对于一些生育或者受孕受到影响的患者，这也是治疗手段之一。

 

3. 戒烟戒酒

 

4. 保持均衡饮食

无论是男性精子的产生，还是女性维持正常的生理周期，都需要多种营养元素。在控制血糖、不超过推荐热量的前提下，每天保证 150～200 g 瘦肉、蛋奶类、鱼类的摄入，蔬菜可摄入 500 g，以保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。

 

值得一提的是，微量元素锌对精子活力和代谢有很重要的作用，男性可从海产品、猪肝、瘦肉等食物里获取。

 

5. 必要时求助医生

一旦情况比较严重，单纯依靠生活方式调整、血糖控制等对精子或排卵的功能改善难以奏效时，建议寻求男科或妇产科医生的帮助。

 

还有两件事需要特别注意对于绝大多数糖尿病患者来说是可以生育的。在造人前，必须做好两件事。

 

1. 女性需要改口服药为胰岛素

 

口服降糖药对人体生殖细胞是否存在影响和损害，尚有争论。为安全起见，仍建议在造人前，最好提前半年停掉口服药，在医生的指导下改用胰岛素治疗方案，以避免不必要的风险。

 

2. 夫妻双方都要做好筛查

 

女方：建议到妇科检查一下排卵是否正常。酮体、尿蛋白、肾功能和眼底检查也需要评估，如果存在糖尿病酮症酸中毒，不宜备孕，需要立即入院治疗；如果有严重的糖尿病视网膜病变（如眼底大量出血或视网膜脱离）、糖尿病肾病引起的肾功能持续恶化，不应立即怀孕，而先须治疗疾病。

 

男方：建议去医院接受精液的常规检查，看看精子数量和质量到底怎样了，就对自己的生育能力一清二楚了。