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月见草油真的能治痛经、内分泌失调、卵巢早衰

文章来源:育宫培麟丸官网 更新时间:2018-09-12 点击: 0

相传数千年前古印地安人常用一种由夜色赋予世间的灵药,来解除人类痛苦。这种灵药在夜间开出美丽的黄花,日出月隐后即刻凋谢,月见草之名由此而来。
 
月见草油,来自于冷压后的月见草籽,其中 70% 是亚油酸 (LA),7%~10% 是 γ-亚麻酸(GLA)。亚油酸和 γ-亚麻酸都是 ω-6 不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸。亚油酸在食用油中非常常见,在大豆油、菜籽油以及核桃中的含量都很高。γ-亚麻酸在食物中就没有那么常见了,但在人体内可以通过亚油酸转化生成,并不太缺。成人如果缺乏这些必需脂肪酸,会影响皮肤、头发的质感和健康,还会影响神经元传导,也不利于血液中好胆固醇的提升。
 
这么听起来,吃月见草油似乎很有必要嘛。而且在微商的宣传中,月见草油能治经前综合征、能治痛经、抗更年期综合征。真的有用吗?

 月见草油
 
那个不痛,月月轻松?
 
有种说法,当女性以月见草相赠于男性时,就代表默默的爱;但现代更多情况是,男性把月见草油当礼品送给女性,用来缓解痛经以及经前综合征,似乎是除了多喝热水以外的又一大神器。
 
月经前几天,黄体酮和雌激素会发生大幅度变化,月经来潮时由于子宫内膜剥落出血,引发了体内前列腺素浓度的提升。而过多的前列腺素,就是女性痛经、腹泻、异位性疼痛的主要原因了。而据说,月见草油中所含的 GLA 正可以抑制前列腺素的浓度。
 
有一些用户体验反馈说,服用月见草油倒是能赶走经前胸部肿胀、水潴留等不适感。不过并没有严格的大型临床试验证明,月见草油确实有缓解经前综合征的功效。
 
改善内分泌、痘痘去无踪?
 
看到网上的宣传中有这么一段:每个人的体质不一样,有些女性复用月见草初期,痘痘长得更严重,因为月见草调节机体在排毒;而有些女性服用后痘痘马上少了,因为月见草油对这种体质的内分泌调节比较适合。真是呵呵,有用没用的好话、坏话,都是你说的算喽?排毒两字,根本不是科学概念,体内有毒素才长痘,也是谣言。
 
市面上售卖的多数月见草胶囊中,还会添加维生素 E,用来保持这些不饱和脂肪酸的稳定性。维生素 E 又称生育酚,可以促进垂体促性腺激素的分泌,增强卵巢功能,还有保护皮肤抗衰老的作用。
 
所以,如果吃了月见草油以后容光焕发、感觉自己萌萌哒,可能是维生素 E 的原因。而一瓶月见草油的价格,应该是普通维生素 E 胶囊的 2~5 倍。当然了,土豪请随意。
 
保养卵巢、青春永不老?
 
女性随着年龄增加,卵巢早衰、雌激素的分泌也会减少,导致下丘脑-垂体-性腺轴不平衡,而出现因雌激素不足引发的更年期障碍。厂商们宣称:月见草油中的 GLA,能让女性荷尔蒙代谢顺畅。
 
更年期另一个问题是骨质疏松症,而 GLA 对于降低钙质的流失貌似也有帮助,并具有预防骨质疏松症的效果。然而,几项研究口服月见草对更年期症状的文章,都被指证据不足。使用月见草精油按摩,倒是有缓解症状的作用,不过可能更多是因为按摩的手法。
 

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