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女性减肥瘦出“月经不调” 中医教你如何正确减

文章来源:育宫培麟丸官网 更新时间:2014-09-03 点击: 0

  爱美想瘦几乎是所有女性的正常愿望,也正因为如此,街上各种“减肥店”、“减肥茶”生活才如火如荼,但一旦使用方法不当,不仅劳民伤财不说,还会对人身体健康产生危害。
 
  一如前段时间的江苏节食减肥女孩,该女孩因跟风节食减肥,现在瘦出一身病,据该女性的妈妈说,她因为吃得少,便开始便秘,两三天才大便一次,而且每次大便都变得非常痛苦。
 
  与此同时,该女孩的月经也开始不正常了。开始时,只是月经量很少,但是到后来,月经量越来越少,甚至开始没有了月经。
 
  即便该女孩的爸爸带她看医生,还服用了保养子宫的药。但这中药下肚,情况却没有什么好转,她的月经量还是越来越少。目前,已经一年多没有来月经了。
 
  据悉,该女孩家里为了给她治病,从2007年至今,已经花费的医药费约四十万了。最近,该女孩的爸爸还打算把自家房子卖了,来给女儿治病。
 
  看了这个故事,在同情该女孩爸爸的同时,也为该女孩感到悲哀,但同时,也有很多老中医介绍了不少正确的减肥方法,希望想减肥的女性可以借鉴。
 
  首先,捏揉手指疏通经络:女性在没事的时候,可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴一般是经络的端点。而捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。
 
  其次,小腹排毒减肥:据悉,小腹是人体的中心,所以对平衡气血起着关键的作用。
 
  女性可每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚,或摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续拍打10分钟,稍用力,以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度,这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水,加速排毒。每周拍打一次,连续拍打几次后,会发现淤斑逐渐减少,到最后基本上淤斑不会再出,这样便是起到作用了。
 
  还可以每天两次敲天枢敲天枢穴(肚脐两旁,旁开三横指处)可通肠道、排宿便,肠道通,脂肪不会堆积,顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打,每次敲打5~10分钟,至小腹发热为止。
 
  用这些方法减肥,主要是因为中医认为,女性减肥与排毒是有关系的,一旦机体排毒工作做好了,自然而然就会瘦下来,以上几种方法正是排毒之法,想减肥的女性可试下!

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